「花粉症」がおつらい方へ

2026年春の花粉は、例年の1.2〜2倍とか。

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、のどの違和感、咳、皮膚のかゆみなど、さまざまな症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか。

 お薬で症状を抑えている方も多い一方で、

「効きにくい」「眠気がつらい」とおっしゃる方も少なくありません。

 花粉症は、日本人の4割以上が影響を受けているとも言われ、

正に“国民病”となっています。

 ただ興味深いのは、同じ環境でも、症状が強い方と、ほとんど問題ない方がいらっしゃる点ですね。

 この違いは、体質だけでなく、

自律神経の状態や生活習慣（食事・睡眠・運動）が深く関連と考えられています。

 本来、花粉自体はウイルスや細菌と違って体に直接害を及ぼさいもの。

なのに、体が過度に反応することで、くしゃみや鼻水といったアレルギー症状が起こります。

 このとき体は、いわば“行き過ぎた防御反応”であり、自律神経のバランスも乱れてしまうという機序です。

 その結果、

 

・首や肩のこわばり

・眠りの質の低下

・胃腸の不調

・疲労感やだるさ

・イライラや集中力低下

 といった、花粉症以外の不調も感じることが多くなります。

 千駄ヶ谷・カイロでは、こうしたお身体全体のバランスに着目し、

 ✔ 生活背景を含めた丁寧な問診

✔ 神経の働きをみる検査

✔ 自律神経の調和を意識した施術

 

を通してお身体を整えていきます。

 生活習慣の見直しとあわせてケアを受けて頂くことで、症状緩和や、薬の効き方が安定してきたと感じられる方も多いのです。 

この時季、お引越しや進学など環境変化も大きく、体調を崩しやすいタイミングですよね。

 まずは無理のない範囲で、

睡眠・食事・休息のリズムを整えることから始めてみましょう。

ちょっとしたことでも、お身体の負担は大きく変わってきます。

 

「生活改善だけでは難しい」「もう少し根本から整えたい」

そう思われたら、一度お気軽にご相談ください🌿